Тема 5.П.р. Визначення власного емоційного стану та реакцій на стрес. Відпрацювання технік дихання для зниження емоційного напруження. Виконання вправ на концентрацію уваги та стабілізацію емоційного стану.

Дізнаємось

про основні реакції людини на стрес і небезпеку;
про способи збереження психологічної стійкості;
про методи саморегуляції та контролю емоцій.

Навчимось

розпізнавати власні стресові реакції;
застосовувати прості прийоми саморегуляції;
діяти послідовно в стресовій ситуації;
надавати психологічну підтримку іншим

Самостійна робота

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Навички

Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
1 лекції
1	Тема 1. Основи національного спротиву та його нормативно-правове забезпечення Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
2	Тема 2. Організація та функціонування системи національного спротиву. Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
3	Тема 3. Основи міжнародного гуманітарного права та його застосування. Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
4	Тема 4. Основи психологічної підготовки та формування психологічної стійкості.
5	Тема 5.П.р. Визначення власного емоційного стану та реакцій на стрес. Відпрацювання технік дихання для зниження емоційного напруження. Виконання вправ на концентрацію уваги та стабілізацію емоційного стану. Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
6	Тема 6. Основи військової топографії, навігації та орієнтування.
7	Тема 7. Практичне орієнтування на місцевості та робота з картою. Визначення сторін горизонту за компасом. Визначення напрямку руху за азимутом. Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
8	Тема 8: Основи військового зв’язку та передавання інформації Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
9	Тема 9: Пр.р. Практичне використання засобів зв’язку та передавання інформації. Ознайомлення з основними засобами зв’язку. Дотримання правил інформаційної безпеки. Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
10	Тема 10. Зброя масового ураження та захист населення Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
11	Тема 11. Пр.р. Ознайомлення із засобами індивідуального захисту. Правила користування засобами захисту органів дихання та шкіри. Відпрацювання алгоритму дій після отримання сигналу оповіщення. Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
12	Тема 12. Основи інженерної підготовки. Поняття, мета та завдання інженерної підготовки. Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
13	Тема 13. Мінна безпека та правила поводження з вибухонебезпечними предметами. Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
14	Тема 14. Пр.р.Практичне відпрацювання правил мінної безпеки. Розпізнавання типових ознак вибухонебезпечних предметів. Визначення ознак потенційно небезпечної території. Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
15	Тема 15. Основи тактичної підготовки та дії підрозділу Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
16	Тема 16. Тактичні дії в різних умовах. Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;
17	Тема 17. Відпрацювання основних елементів тактичної підготовки. Виконання навчальних ситуаційних завдань. Аналіз правильності виконання та типових помилок. Д3. Володіти теоретичними та практичними навичками фундаментальних, точних та спеціальних дисциплін;

Довідка ЛКЛАУД ІД 250

Дізнаємось

Навчимось

Самостійна робота

Навички

Матеріали

Проблемні питання

Д.з.